千禧之愛健康基金會

4月20日，在一季冷冬後難得出現溫暖的陽光，千禧之愛健康基金會董事長孫璐西和基金會的特別顧問、統一企業總裁林蒼生走進立法院，這天他們不是要監督國會問政，是要監督立法委員們的「腰圍」啦！

千禧之愛基金會在立法院內舉辦「量腰圍、拼健康」活動，只見平常為民喉舌問政犀利的立法委員們，紛紛脫下西裝，接受腰圍量測。王金平院長首先上台脫下西裝後，深深吸了一口氣憋著準備縮肚，站在旁邊的簡肇棟委員喊著：「不可以吸氣啦！」王院長一聽笑了出來，氣也憋不住了，王院長量出88公分，低於男性標準2公分，合格後，開心的戴上工作人員準備的「健康腰封」，他得意地想拖老友統一集團總裁林蒼生一較高下，林總裁笑咪咪，怎樣都不肯和王院長比，直說：「我也及格啦！只是在危險邊緣」。

（看得出來，王院長接受量腰圍時，還是有小小憋氣縮肚子哦！）

女委員們包括趙麗雲、侯彩鳳等都穿著高腰裝，輕鬆通過女性80公分的警戒線。當天趙麗雲、黃昭順、侯彩鳳、簡肇棟、陳節如、林德福、林建榮、賴坤成，羅明財、潘惟剛、郭素春，總共有23個委員都量了腰圍。所有合格的委員都戴上「健康腰封」，並共同簽署「支持腰圍測量納入成人預防保健服務」連署書。

（戴上合格的「健康腰封」，委員們開心地比出「讚」的手勢）

量腰圍為什麼要這麼慎重其事？很多朋友不知道，我們現代人壓力大、生活型態不正常，吃的多、動的少，很容易導致熱量過剩，最常見的結果就是腹部脂肪增加，腰圍變粗，男人唉叫自己成了「中廣」身材，女人則傷心自己臀部像「梨子」，其實，身材變型走樣還是小事，最嚴重的是腹部脂肪增加，會使身體中胰島素產生阻抗，容易造成血糖偏高、血壓上升、血脂不正常，這「三高」會讓我們成為代謝症候群的高危險群，一旦有了代謝症候群，罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率比一般大眾高。

所以說，不要以為維持腰圍尺寸只是為了美麗的外表，其實和個人健康攸關緊密呢！根據衛生署肥胖的判斷標準，要遠離代謝症候群，男性腰圍不可超過90公分，女性腰圍不可超過80公分，簡單的量腰圍動作，就可以預測50%的代謝症候群，提醒自己要注意避免代謝症候群發生。 

（不但自己要量，還要支持把量腰圍納入健檢，左為陳節如委員，右為羅明才委員）

知道了量腰圍的重要及好處，每一個人都應該注意自己的腰圍變化，那天的「量腰圍、拼健康」活動，除了立委們腰圍尺寸個個大曝光，最重要的收獲是，也來現場接受腰圍測量的衛生署長邱文達及健康局長邱淑媞當場允諾，8月1日起將量腰圍納入成人預防保健項目，以後，量腰圍就會和測量身高體重一樣，成為健檢時的基本動作了。

要記得，量腰圍時不可以吸氣縮肚皮，不然就不準了。