星期六是週末連假的第一天，早上睡得飽飽地起床，想到7-11買個三明治及咖啡回來當早餐嗎？千禧之愛健康基金會訂 6月為「全國健康月」，從11 日起連續3個週六上午，只要到指定的7-11門市量個血壓及腰圍，就可以免費獲得一個「 統一麵包」，如果再闖關玩「卡路里教室」，那麼就有園之味或瑞穗鮮乳或統一陽光低糖高纖豆漿可以一起帶回家當早餐啦！一舉三得，有吃有玩又顧健康。
千禧之愛健康基金會和統一超商好鄰居文教基金會於 7-ELEVEN 、康是美設立「社區健康小站 ( 血壓站 ) 」，舉辦代謝症候群公益健檢活動，這項活動已經舉行第三年了，今年擴大規模，有250家7-ELEVEN門市、200家康是美共同參與推動，且結合各縣市在地醫療資源，民眾只要走到住家附近的「健康小站」，就可以獲得衛教與篩檢服務。
（活動現場）
「社區健康小站」篩檢公益活動，是希望透過檢測社區民眾的血壓、腰圍，提醒大家注意代謝症候群，遠離三高慢性病。代謝症候群起因於多吃少動，是腹部肥胖、血脂異常、血壓及血糖偏高等一群代謝危險因子的群聚現象，萬一有代謝症候群，則罹患糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟病及腦中風的機率分別為無代謝症候群者的2至6 倍，身為現代人，不可不預防。
提醒大家，代謝症候群有五個指標，分別是：腹部肥胖（男性 ≧ 90 cm、女性 ≧ 80 cm）；血壓偏高（收縮壓≧130 mmHg、舒張壓≧85 mmHg）；空腹血糖偏高（空腹血糖 ≧ 100 mg/dl）；血脂異常（好的膽固醇，即高密度脂蛋白膽固醇偏低）；及三酸甘油酯偏高（≧ 150 mg/dl）。有上述的情況，就是代謝症候群的高危險群。
而檢測個人的代謝力，可以定期追蹤以下指標：體重（約可每週測量一次，注意變化）；腰圍（約可 1 個月測量一次）；血壓（每天測量）；血糖、血脂（約 3 至 6 個月至醫院檢查一次）。即使是健康的人，也建議每月測量一次體重、腰圍，每年至醫院檢查一次血脂、 血糖、血壓。
每年社區健康小站活動都吸引許多民眾參加。今年規劃的三波「「社區健康小站」篩檢公益活動分別是：北部與中部地區， 2011年6月11日，9:00-11:00AM ；南部地區， 2011年6月18 日，9:00-11:00AM；東部地區， 2011 年6 月25 日，9:00-11:00AM。相關資訊可至千禧之愛健康基金會官網（http://www.1000-love.org.tw）就可以查到最鄰近住家的門市地點，好康道相報，千萬不要錯過一年一次的免費篩檢活動哦！全省7-ELEVEN的ibon便利生活站也增設民眾自我檢測量表查詢及結果下載的創新服務，只要民眾從ibon的生活首頁進入健康小站專區，輸入自己的身體指數就能判斷代謝症候群發生率、計算運動消耗熱量、健康減重熱量攝取、並評估飲食與健康狀態。
千禧之愛6月份的公益篩檢活動，主要是要引起大家對血壓及腰圍檢測的注意，我們平時只要注意這二項檢測數據，就可以檢測 7 成的代謝症候群罹患率，遠離三高衍生疾病之威脅。
（贈品很豐富哦！）
留言列表
