千禧之愛健康基金會

今年暑假最夯的話題不是父親節要送爸爸什麼大蛋糕還是刮鬍刀，也不是七夕情人節要請情人吃燭光大餐，而是要和親愛的家人和情人一起瘦腰大作戰！

有個好爸爸或是好情人是福，但是發福可不是福喔！最近國民健康局追蹤發現國人體形日趨中廣，五年腰圍爆增三公分。根據千禧之愛健康基金會的統計數據，男性腰圍假如超過九十公分，女性腰圍超過八十公分，就很容易得到代謝症候群的相關疾病。在國人十大死因之中，由代謝症候群所引發的就占了五項，可見預防代謝症候群成為相當重要的課題，而預防代謝症候群的方式中，量腰圍是最簡單的方法。

因此今年八月開始我國特別將量腰圍納入成人健保的項目。千禧之愛基金會董事長孫璐西強調：隨時關注自己的腰圍，可降低一定程度的慢性病罹患率，同時亦可降低健保支出，量腰圍納入成人健保，至少使1,063萬民眾受惠。

在七月三十一號，千禧之愛健康基金會特別舉辦政策上路記者會，邀請衛生署長邱文達和三位分別是八十、九十與一百歲且動作依舊相當靈活的老奶奶蒞臨現場，也邀請數位高齡老先生老太太一起搖呼拉圈，就是要告訴各位民眾要注意自己的腰圍，千萬不要讓它超標，才能和三位老奶奶一樣常保苗條的身材且健康長壽。

邱文達署長示範正確量腰圍（圖片來源：千禧之愛基金會） 

另外在八月八號，千禧之愛健康基金會響應爸爸節，在新北市市民廣場舉辦一場刺激精彩的爸爸腰圍對抗賽活動，現場邀請警察局、消防局、交通局和里長爸爸們一起腰圍大作戰，並邀請新北市副市長侯友宜親臨現場。比賽項目包含量腰圍、仰臥起坐和搖呼拉圈，看似稀鬆平常的活動，有的爸爸如魚得水，有的爸爸氣喘吁吁並大呼回家一定要好好減一下腰圍。

        如果大家想要量一下腰圍確認一下自己有沒有超標卻發現手邊沒有布尺或是不會量腰圍，別擔心，從八月開始在新北市率先響應整合三百多個健康小站(包含30家7-11、1家康是美、269家社區藥局)，提供免費量腰圍和血壓的服務，並舉辦抽獎活動，幫助市民篩出症候群，再提供適當的健康諮詢，這麼好康的活動大家一定要多多支持喔！

侯友宜副市長替趙局長量腰圍（圖片來源：千禧之愛基金會） 

往後每年的八月，除了父親節和情人節之外，千萬別忘了還有一個很重要的節日—「八九纖腰日」，這個節日是要提醒大家要時時注意腰圍，女生不能超過八十公分，男生不能超過九十公分。今年暑假就讓我們離開冷氣房、冰品和零嘴，一起多多運動、減減腰圍，並選擇健康正確的飲食習慣，創造3D健康生活吧！